Naturen som terapeut og heler

Mennesket ER natur. Vi er ikke noget andet end natur. Vi er en del af diversiteten og det mangfoldige liv på jorden, og vi er derfor også i relation med, og helt afhængige af naturen, for at kunne leve, trives og udvikle os. 

I et naturterapeutisk forløb hos mig får du mulighed for at arbejde med din egen heling og balancering gennem din relation til naturen.

DU er natur, og når du lærer at kunne mærke, lytte og genforbinde dig med naturen, både din indre natur og den omkring dig, så vil du opleve at få adgang til en uendelig kilde af visdom og næring, og med tiden måske også begynde at kunne mærke naturens grundlæggende puls eller strøm i alt omkring dig. Det er en kraftfuld måde at opnå en rebalancering af dit liv til større sundhed og trivsel. 

Et naturterapeutisk forløb hos mig foregår ude i naturen. Vi mødes i skoven, på en eng eller ved stranden, afhængigt af hvad vi skal arbejde med, og indleder hver session med at jeg guider os til at komme til stede og sænke tempoet, for derefter at mærke og forbinde os med den natur vi på dagen er omgivet af.

Sammen finder vi frem til dagens tema, og afhængigt af temaet vil jeg gennem forskellige øvelser, guide dig til selv at kunne søge, mærke og lytte til naturens visdom og svar. Vi vil sammen vende de svar du har modtaget, ligesom jeg vil dele de svar, billeder og indsigter naturen tilbyder mig omkring dit tema og spørgsmål. 

 Naturterapi er ikke et quickfix. Fordi vi som moderne mennesker ofte er travle og optagede af vores planer og tanker, tager det tid at lære at sænke tempoet og åbne bevidstheden og sanserne på nye måder, der gør det muligt at lytte til naturen. Derfor handler naturterapi også om at komme ud af hovedet og ned i kroppen, og du vil derfor også opleve at der er fokus på at sænke tempoet, forbinde sig med sanserne og kroppen og naturen omkring os, lytte i stilhed og at der sammenlignet med anden terapi er skruet markant ned for en masse ord, snak og analyser. Der er gode og vigtige kvaliteter ved menneskets hjerne, intelligens, refleksive samtaler og analyser, og vi kommer samtidig ofte til at ryge helt op i hovedet og mister derved kontakten til al den information og visdom der er tilgængelig i hvert øjeblik, når vi sænker tempoet, og tager os tid til at lytte til den. 

Sådan foregår naturterapi

Mangler at skrive tekst her

Praktisk

Da vi mødes i naturen er det en god ide altid at tjekke vejrudsigt og tage praktisk tøj på, der kan tåle vind og vejr, fodtøj egnet til at typen