Parterapi

Ender du og din partner i de samme konflikter igen og igen, selvom I begge ønsker jer en god relation? Er I faret vild i jeres relation, og kan ikke genfinde vejen? Eller ønsker I hjælp til at udvikle jer sammen og nære jeres relation? 

Det er i vores nærmeste relationer, at vi har mulighed for at opleve stor kærlighed, nærhed og mening. Og det er også der, vi kan blive allermest udfordret.

Vi kan opleve i relationen til vores partner at reagere på måder, hvor vi bagefter undrende tænker: hvad skete der lige dér? Eller se vores partner ændre karakter og udtrykke sig på en måde, vi ikke forstår, eller som gør os kede af det eller vrede. En oplevelse af at kontakten ryger, og at begge parter efterlades isolerede, ensomme og utrygge. Pludselig at stå med ryggen vendt mod hinanden.

Der er en grund til, at det særligt er i de helt nære relationer, at vi kan opleve stærke og umiddelbart uforståelige reaktioner i os selv eller den anden. Der er meget på spil. Vi kan blive bange for at blive dømt ude, ikke at slå til, at blive gjort forkert, svigtet eller forladt. Og når vi føler os i fare, så aktiveres nervesystemet og vores indre beskyttere går i aktion. De er opstået i vores sind for at passe på os, og vil for alt i verden forsøge at undgå at vi ender med at blive såret. Ofte er de beskyttende dele i os, dog opstået langt tidligere i vores liv, og de er ofte ikke klar over, at vi er blevet voksne og kan tage vare på os selv. De reagerer som var vi stadig børn og i stor fare. Og pludselig finder vi os selv overtaget og fanget i en konflikt mellem to beskyttersystemer der slet ikke er alderssvarende med vores reelle fysiske alder.Det gør ondt. Og det kan slide på relationen, hvis vi ender i de samme konflikter igen og igen, uden at kunne mærke at det fører til udvikling eller øget forståelse for hinanden. 

For lige dér under forsvaret, de vrede ord, bebrejdelserne, anklagerne, bor der ofte en sårbar længsel efter at blive forstået og mødt.

Jeg kan hjælpe jer med at kunne høre hinanden, forstå jer selv, jeres indre beskyttere og hinanden bedre, og også finde frem til ‘guldet’: de drømme og længsler I begge har, og som I kan hjælpe hinanden med at blive mødt i og udleve. 

I er velkomne til at booke en gratis uforpligtende forsamtale. Det giver jer mulighed for at mærke om et parterapeutisk forløb hos mig er det rette for jer. Jeg ringer jer op på den aftalte tid og vi har 20 minutter sammen. I kan kontakte mig her.